温馨提示：

最近来了很多新同学，

蓝字」，

右上角「···」，

将奇果酱「设为星标」，

以免错过重要消息哦~

关注奇果酱的同学应该会知道，抖音对于平台内容质量的把控，变得越来越严了。

在过去一年中，果同学和大家分享过，抖音针对|直播|卖惨、虚假助农、违规吃播、不良 PK 等行为，接连出手进行了整治。

对此，很多网友纷纷表示支持。

毕竟对于一款面向近 8 亿用户的软件来说，其影响着很多用户的使用体验、甚至价值观。

时间来到 2025 年，抖音对于内容的把控依然没有放松，一开年就放了一记大招。

1 月 3 日，抖音又上线了最严新规——「健康分」制度。

（图源公众号 @抖音集团，下同）

值得一提的是，早在去年 9 月份，抖音出于对|直播|内容的重点治理，就公布了《抖音|直播|健康分试运行公告》。

内容提到，平台将通过健康分分值，来判断|直播|行为的健康状况，并对主播以及账号实行阶梯管理。

在试运行 4 个月后，这项新规终于正式上线了。

这一举措，意味着以后所有的平台主播们，都要开启「持分上岗」模式了。

下面，果同学带大家一起扒一扒其中的细则，看看这份新规到底有多严。

首先，每位主播的健康分初始分值为 100 分。

通过优质主播申请的，其分值上限可以提高到 110 分，通过专业主播申请的，分值上限可提升至 120 分。

不同的分值区间，对应不同档位主播的流量与营收空间。

接下来，就是核心的「扣分」环节。

根据「健康分扣分规则」，主播一般违规每次扣 1-2 分，中等违规扣 2-4 分，严重违规扣 4-8 分。

此外，扣分力度还和主播等级以及影响力共同决定。

比如，粉丝数少于 10 万，或近 7 日|直播|间观看人数平均峰值少于 2 万的主播，等级为 1 级。

粉丝数在 10 万-100 万之间，或在线平均峰值 2-5 万的主播，等级为 2 级。

粉丝数大于 100 万，或平均峰值达到 5 万以上的主播，等级为 3 级。

主播等级越高，意味着将面临更严格的监督，对应的处罚措施也会更为严厉。

在同一个违规内容下，2 级和 3 级主播，会被额外多扣 1-5 分。

如果被频繁扣分，将直接影响到账号的流量和收入情况。

最后，就是具体的处罚和奖励措施了。

根据介绍，健康分低于 70 的主播，将会被减少推荐且限制单日 PK 次数。

健康分低于 40 的主播，将被直接禁止使用 PK 功能。

如果健康分低于 20 分，在前面基础上，还会被平台收回礼物打赏功能、并对收益提现做出限制。

0 分主播，将会被永久收回|直播|权限。

此外，与扣分制度相对应的，还有加分制度。

根据介绍，主播完成线上教育或者持续合规|直播|，就可以获得加分的机会。

具体来说，主播累计 5 天每日|直播| 2 小时且无违规，则可以增加 5 分，平均每天增加

一分。

不得不说，这份面向主播的新规，各项细则考虑的还是比较合理和全面的。

据悉，在健康分制度上线首日，就有近 5000 名主播被减少|直播|推荐、限制功能甚至永久回收|直播|权限，其中 303 名主播被关闭收礼物权限。

在此之前，抖音针对平台主播的处罚，仅仅是一次性警告、中断或暂时收回|直播|权限等等。

处罚时间太短、力度不够，在一定程度上纵容了主播的违规行为。

而有了健康分制度，则依据的是主播的长期表现以及各项综合指标，也迎来了阶梯式处罚，还是很具有参考意义的。

希望在这份新规的加持下，抖音|直播|内容生态能够变得越来越健康吧！

你怎么看抖音这份新规呢？评论区聊聊。